إرشادات هامة لرحلة العمرة
تشكل أداء مناسك العمرة فرصة لا تعوض، لذا فهي تحتاج إلى تخطيطاً سليماً لتحقيق تيسير الأمور.
- احرص على تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تفقه في أحكام العمرة قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
عليك الاهتمام read more بـ تجهيز نفسك بدنياً، بسبب أن التنقل في المشاعر تحتاج لطاقة.
- نوصي بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- تجنب لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. احرص على تذهب للحرم بعد الشروق لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
عامل مهم جداً هو شرب ماء زمزم على فترات متقاربة، لاسيما مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، تسلح بالحلم والأخلاق الحميدة وسط الزحام. هذه الرحلة مدرسة للصبر.